Schone lucht in huis

Op deze pagina lees je waarom het belangrijk is om de lucht in huis fris te houden. Dat doe je door te ventileren en te verwarmen. 

Frisse lucht is belangrijk voor je gezondheid

Als er niet genoeg frisse lucht in huis komt, wordt de lucht steeds vochtiger. Ook blijven verbrandingsgassen (koken, roken, branden van kaarsen) in het huis hangen. Dit is niet goed voor je gezondheid.

Je ziet het niet als de lucht ongezond is. Maar je kunt er ziek van worden. Je kunt last krijgen van hoofdpijn. En ook van hoesten, verkoudheid en astma. 

Als vocht in de lucht afkoelt, ontstaan druppeltjes (condens). Komt er condens op muren of andere koude plekken? Dan kan daar schimmel ontstaan. 

Gezonde lucht krijg je door te ventileren én te verwarmen. Zo houd je vocht buiten, voorkom je schimmel én kun je besparen op je energiekosten. 

Tips om je huis te verwarmen en te ventileren

Houd de verwarming op 16 graden

Als je de verwarming lager dan 16 graden zet wordt je huis koud. Het vocht in de lucht wordt dan sneller condens. Je hebt dan meer kans op schimmel. En ook kost het veel energie om je huis daarna weer op te warmen. Dat kan je veel extra geld kosten.

Zorg voor een goede luchtcirculatie

Om je kamer warm te krijgen, moet de lucht zich goed door de ruimte kunnen verspreiden. Houd daarom de radiatoren vrij. Hang er geen gordijnen voor en zet er ook geen kasten of banken voor. Zet meubels een paar centimeter van de muur af.

Zet je raamroosters altijd open

Of als je die niet hebt, een klapraampje. Dan kan er altijd frisse lucht binnen komen. Vind je dat in de winter te koud? Dan kun je ze ook half open zetten. Sluit de roosters nooit helemaal. 

Eerst luchten, dan verwarmen

Zet elke ochtend de ramen in alle kamers 15-20 minuten open. Ook in de winter. Zo kan al het vocht van de nacht weg. Daarna kun je de verwarming aanzetten. Droge, frisse lucht warmt sneller op dan  vochtige lucht. Heb je huisdieren of planten? Lucht dan extra. 

Droog de was het liefst buiten

Bij het drogen van de was komt veel vocht vrij. Droog daarom als het kan je was buiten. Droog je je was binnen? Zet het raam open in de kamer waar het wasrek staat. En zet in de winter de verwarming aan. Dan droogt je was sneller en is het vocht eerder je huis uit.

Koken? Zet je keukenraam open

Zet ook je mechanische ventilatie en afzuigkap (als je die hebt) op de hoogste stand. Laat deze minimaal 15 minuten na het koken aanstaan. Zo wordt de vochtige lucht snel afgevoerd. De deksels op de pannen helpt ook. Dan komen er minder vocht en kookdampen vrij.

Voorkom schimmel in je badkamer
  • Droog de wanden en spiegel na het douchen.
  • Heb je een raam in de douche? Zet dit open na het douchen.
  • Heb je mechanische ventilatie? Zet deze op de hoogste stand. Laat deze minimaal 15 minuten na het douchen aanstaan.
  • Korter douchen zorgt voor minder vocht en bespaart energie en geld.
Meer uitleg

Op Steffie.nl krijg je meer uitleg over schone lucht in huis. 

Ga naar de uitleg

Doe het Ventilatiespel

Ventileer jij je huis goed? Test jouw kennis op Steffie.nl!                      

Ga naar het ventilatiespel

Veel gevraagd over Ventileren

Ik moet mijn woning ventileren, maar dit kost mij energie. Wat moet ik doen?

Algemeen

Een huis met voldoende frisse lucht is prettiger om in te wonen en is bovendien makkelijker warm te stoken. Het hoeft u dus niet altijd veel extra energie te kosten.
Frisse en droge lucht is namelijk sneller warm.

Het ventileren van uw woning is belangrijk om vocht en schimmel te voorkomen. Ook voorkomt het klachten zoals hoofdpijn en benauwdheid.  Daarom adviseren we om de roosters altijd open te zetten.

Waarom is ventileren belangrijk?

Algemeen

Ventileren is erg belangrijk. Het zorgt ervoor dat vervuilde lucht wordt afgevoerd en schone lucht het huis binnenkomt. Af en toe uw woning luchten is niet hetzelfde als ventileren. Voor een gezond binnenklimaat is het noodzakelijk om 24 uur per dag te ventileren. Dat betekent niet dat u de hele dag uw raam open moet zetten. Wel moeten de ventilatieroosters altijd open blijven. Als u geen roosters heeft, kunt u het (klap-)raam op een kiertje zetten. Voor de veiligheid kunt u hier een anti-inbraakstand of een speciaal slot op plaatsen. Als u een mechanisch ventilatiesysteem heeft, moet u dit altijd aan laten staan.

Goed ventileren hoeft niet altijd veel extra energie te kosten.
Door ventileren voert u namelijk vocht af en droge lucht warmt sneller op dan vochtige lucht.

Ik wil graag nieuwe filters voor mijn WTW-installatie (NOM-woning). Hoe werkt dit?

Algemeen

Filters WTW-installatie NOM-woningen
Als de filters vies zijn, kunt u ze eerst zelf schoonmaken door ze te stofzuigen of in de wasmachine te doen. Wij raden u aan om dit 1 keer per 3 weken te doen. Daarnaast krijgt u 1 keer per jaar nieuw filters.

Verhelpt dit het probleem niet? Dan kunt u een reparatieverzoek maken via onze website Reparatie melden.

Wat is balansventilatie?

Algemeen

Balansventilatie is een manier van ventileren in (onder andere) nieuwe, energiezuinige woningen. De afvoer van binnenlucht en de aanvoer van buitenlucht gebeurt mechanisch. Het verschil met gewone ventilatie is het feit dat er geen ventilatieroosters nodig zijn. Ook wordt de buitenlucht alvast voorverwarmd. Los van dit ventilatiesysteem mag u de ramen ook openen voor extra ventilatie of doorluchten. De Energiewacht vervangt de filters.

Het wordt in mijn huis erg warm in de zomer. Wat kan ik doen?

Algemeen

Binnentemperaturen vanaf 26 graden vormen een risico voor de gezondheid. Wat kun je doen om jouw huis goed koel te houden bij aanhoudend warm weer?

Waardoor wordt het te warm in huis?

  • 's Nachts luchten kan onveilig zijn (diefstal).

  • De meeste huizen hebben geen goede zonwering.

  • Oude huizen kunnen opwarmen doordat de zonnewarmte door het dak heen straalt.

  • Veel zolders zijn in gebruik genomen als slaapkamer.

  • Nieuwe huizen zijn gebouwd om in de winter de warmte vast te houden. In de zomer kan de warmte niet zomaar naar buiten.

  • In de stad worden huizen warmer dan in een groene omgeving. Asfalt, beton en stenen worden warm in de zon.

Tips om hitte in de woning tegen te gaan

  • Zet ramen en binnendeuren open zodra het buiten koeler is dan binnen.

  • Zet de ramen en roosters in de normale ventilatiestand wanneer het buiten warmer is dan binnen. Dit is vaak in de loop van de ochtend.

  • Doe de zonwering omlaag zodra de zon naar binnen schijnt. Als er geen buitenzonwering is, plaats dan een ander scherm of doek, of gebruik lamellen of gordijnen.

  • Een dun laagje water op een plat dak met weinig isolatie houdt warmte tegen. ’s Nachts moet de woning weer afkoelen. Daarom moet het laagje water ’s avonds verdampt zijn. Anders werkt het als isolatiedeken.

  • Het nat houden van donkere bestrating kan ook zinvol zijn.

  • Help buren en familieleden die zichzelf niet goed kunnen redden.

Heb je nog vragen? Dan kun je contact opnemen met GGD Drenthe of GGD Groningen.